Nec pluribus impar.

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Notre équipe

Expertise & qualifications

Les coachs

Pierre-François

Diplôme STAPS – Entrainement sportif
BF 1 - Haltérophilie
BF 1 - FA
Remise en forme
DU - Optimisation de la performance 
CF Level 1
Convention Maison Régionale de la performance Corse

Chris

CQP : musculation/personal training 
BF 1 - Haltérophilie 
CF Level 1
Strong first KB niveau 101 et 201

Andria

BPJEPS - AF
BPJEPS - APT

Chris

CQP : musculation/personal training 
BF 1 - Haltérophilie 
CF Level 1
Strong first KB niveau 101 et 201

Ancien opérateur des forces spéciales, j’ai consacré une grande partie de ma carrière à préparer physiquement et mentalement les équipiers de mon unité, avec rigueur, exigence et adaptabilité.
Je pratique les arts martiaux depuis l’âge de 6 ans puis les sports de combat. Passionné de CrossFit depuis 2017 et compétiteur depuis 2019, je m’y entraîne toujours activement. Je complète ma pratique par le trail running et le vélo de course.
Aujourd’hui, j’ai choisi de mettre cette expérience unique au service de toutes celles et ceux qui souhaitent progresser, se renforcer, performer ou simplement retrouver confiance dans leur corps.
Je crois à la puissance du sport santé, tout autant qu’à l’exigence du sport performance transmis à travers un entrainement fonctionnel que j’affectionne tout particulièrement.

 

Mon accompagnement s’adresse :

aux athlètes en quête de progression,

aux seniors ou débutants souhaitant reprendre une activité physique en toute sécurité,

aux personnes en reprise post-blessure.

Passionné, investi, méticuleux, je place le sens du service et l'humain au cœur de ma pratique.
J’aime transmettre, motiver, rassurer et pousser chaque personne au meilleur d’elle-même, dans le respect de ses capacités et de son histoire.

Pierre-François

Diplôme STAPS – Entrainement sportif
BF 1 - Haltérophilie
BF 1 - FA
Remise en forme
DU - Optimisation de la performance 
CF Level 1
Convention Maison Régionale de la performance Corse

Préparateur physique depuis 2018, diplômé STAPS - Entraînement Sportif, j’ai pu évoluer aux côtés de clubs prestigieux de Ligue 1 dans le cadre de mes stages. Ma passion pour le développement de la performance m’a conduit à découvrir le CrossFit en 2020, discipline dans laquelle je suis compétiteur depuis 2023.
Dans la même année, conventionné par la MRP de Corse en tant que référent en Plaine Orientale, j’ai pour mission d’accompagner de jeunes talents à fort potentiel à atteindre leurs objectifs physiques et sportifs.
Cette diversité d’expériences entre sport de haut niveau, préparation physique individualisée et compétition fonctionnelle me permet d’adopter une approche globale et personnalisée au service de la performance athlétique.
 

Ma philosophie :
Avec les personnes que j’accompagne, je privilégie une approche directe, simple et sans artifices : du travail sérieux, structuré, et efficient.
Je m’adapte pour accompagner chaque athlète selon son niveau et ses objectifs.
Mon approche repose sur la rigueur, l’authenticité et la volonté constante de faire progresser l’humain autant que l’athlète.

Andria

BPJEPS - AF
BPJEPS - APT

Passionné par le sport depuis le plus jeune âge, j’ai construit mon parcours autour de la performance, du dépassement de soi et de la rigueur. Ancien footballeur, j’ai eu l’opportunité d’évoluer pendant 5 années en centre de formation professionnel au sein d’un club de Ligue 2, une expérience qui m’a permis de me familiariser avec les principes de la préparation physique et du renforcement musculaire propres à cette discipline.
Aujourd’hui, je mets cette expertise au service de chacun, du débutant à l’athlète confirmé, en proposant un encadrement structuré, efficace et adapté.
Titulaire du BPJEPS Activités de la forme (AF) et du BPJEPS Activités physiques pour tous (APT), je suis également coach en musculation et sapeur-pompier, un métier qui reflète pleinement mes valeurs d’engagement, de discipline et de résilience. Passionné de culture physique et de nutrition sportive, j’accorde une importance essentielle à l’équilibre entre l’entraînement, la récupération et l’hygiène de vie, convaincu que les résultats durables passent par une approche globale.
 

Ma conception de l’entraînement :
Pour moi, chaque entraînement est une opportunité de construire et de progresser.
C’est dans cette optique que je pousse chacun à repousser ses limites, tout en respectant son niveau et son évolution. Mon objectif est d’accompagner les adhérents vers un physique à la fois performant et esthétique, grâce à des entraînements adaptés et un mode de vie cohérent, afin de leur permettre d’atteindre leur plein potentiel.

Nos valeurs

Coaching personnalisé & performance durable

Notre approche repose sur l’entraînement fonctionnel pour un transfert direct et utile dans la vie quotidienne ou sportive.
Nous mettons un point d’honneur à adapter chaque séance à votre niveau, vos objectifs et vos contraintes.

Préparation physique d’athlètes

En partenariat avec la Maison Régionale de la Performance (MRP Corse), nous accompagnons chaque année des jeunes talents prometteurs (natation, football, escalade, boxe...) dans leur préparation physique en vue d’un accès au haut niveau.
Pierre-François, référent local, y assure des missions d’Optimisation et Analyse de la Performance (OPT/AP).

Un cadre privilégié & un matériel haut de gamme

Notre salle offre un environnement calme, exclusif, chaleureux, avec un matériel rigoureusement sélectionné et régulièrement renouvelé.
L’accès à un espace de récupération dédié est également un vrai plus pour la performance et le bien-être.

Transformez chaque entraînement en un moment privilégié.

Exclusivité

Accompagnement sur mesure

Qualité

Bien-être global

Performance

Engagement

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8h30 - 20h30 

Lundi - Vendredi