PROGRAMMATION INDIVIDUALISÉE :
Chaque personne est unique : ses objectifs, son rythme de vie, ses contraintes et son niveau.
C’est pourquoi je ne propose jamais de solutions génériques. Ton programme est conçu sur mesure, basé sur une analyse approfondie de ton profil, de tes besoins et de tes priorités. Au fil des semaines, je l’adapte en continu selon ta progression, tes retours et tes ressentis, pour qu’il reste toujours pertinent et efficace.
Te faire progresser de façon intelligente, durable et ciblée : voilà mon engagement.
>> Toutes vos sessions d’entrainements sont envoyées sur une application où vous pourrez partager vos vidéos et feedback.

NOTRE COMMUNICATION :
Un coaching à distance efficace repose sur une communication fluide, régulière et sincère. Tu bénéficies d’un accompagnement réactif, dans lequel chaque question, chaque doute ou chaque victoire a sa place. Je reste disponible pour échanger, t’orienter, t’encourager ou recadrer si besoin, avec bienveillance mais aussi avec exigence. La communication n’est pas un simple suivi, c’est une vraie relation de confiance que l’on construit ensemble.
Tu n’es jamais seul : je suis avec toi, même à distance.
>> Retour hebdomadaire sur chaque semaine d’entrainement.

LA QUALITÉ et L’EFFICIENCE :
Pas de place à l’improvisation. Chaque séance est pensée pour répondre à un objectif précis et mesurable. Je veille à ce que chaque action que tu poses te rapproche concrètement de tes résultats, sans perte de temps ni énergie. Les méthodes utilisées sont rigoureusement sélectionnées pour leur efficacité et leur capacité à s’adapter à toi.
Dès le départ, une batterie de tests est mise en place afin d’établir une cartographie complète et précise de ton profil d’athlète. Cela permet d’identifier tes forces, tes axes de progression, et d’orienter le travail avec justesse.
Tu avances vite, mais surtout bien, avec une stratégie claire et durable.
>> Fais confiance en ton coach, il sait où t’emmener.
 

CONSISTENCY IS KEY :
Rien ne remplace la régularité. Les résultats viennent avec le temps, la répétition et la constance. Je t’aide à instaurer une discipline réaliste, qui s’intègre dans ton quotidien sans ne te surcharger ni te décourager. Ensemble, on construit des habitudes solides et durables, qui transforment ton mode de vie.
Ma méthode t’apprend à tenir la distance, à rester motivé et à progresser semaine après semaine.
>> Suit le processus, il te permettra d’atteindre ton meilleur niveau.

Tarif : 150€/mois